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Votre passage à un état de conscience modifié

Lorsque vous êtes prêt, je vous amène à un état de conscience élargie. Pour cela, j’utilise plusieurs techniques que je vais choisir en fonction de votre personnalité et à la lumière de ce que vous m’avez décrit lors de l’entretien.

Je peux recourir à des suggestions en cascade tout au long de la séance, utiliser des métaphores, un récit, etc. Mon objectif : vous relaxer pleinement et solliciter votre concentration extrême afin de faire baisser la garde à votre conscience (la raison) pour accéder à votre inconscient (l’émotionnel).

Notre travail lors de votre état hypnotique

Vous êtes alors dans un état secondaire qui s’apparente souvent à un sentiment de présence à l’instant, d’une immersion à l’intérieur de vous. À ce stade, chacun réagit à sa façon : vous êtes assis(e) ou debout et gérez à votre gré votre état d’attention.

Recourant au pouvoir de suggestion ou à la PNL, j’adresse alors à votre inconscient des suggestions directes, indirectes ou métaphoriques. S’il estime que ces dernières sont en accord avec vos souhaits et votre bien-être, votre inconscient va les prendre en compte et trouver les ressources en vous qui vont vous aider à réussir le changement que vous souhaitez entreprendre.

La sortie de votre état hypnotique

Par quelques mots, je vous invite à sortir en douceur de votre état de conscience modifié. Votre séance dure en moyenne 1 heure, parfois plus ou moins selon votre ressenti.

Nous prenons toujours le temps qu’il faut, avant, pendant et après l’hypnose. Je vous conseille d’ailleurs de ne pas prévoir de rendez-vous trop importants juste après notre rencontre : un état particulier peut se faire ressentir une fois la séance achevée (fatigue, euphorie, abattement, besoin de silence ou de repos…).

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