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Les applications de l’hypnose, de l’hypnothérapie et de l’auto-hypnose

L’hypnothérapie entre dans le champs des thérapies brèves. Une grande partie des problématiques rencontrées trouvent une résolution sur un nombre de séances réduit, de 1 (pour l’arrêt du tabac) à 7 ou 8 en moyenne voir 10.

Les applications sont nombreuses et concernent quasiment toutes les problématiques de la psyché humaine.

L’hypnose convient également aux enfants et les adolescents.

L’auto-hypnose

L’auto-hypnose est un exercice très simple à effectuer sur soi-même.

Je vous l’enseigne dès la première séance

Elle consiste à entrer dans un état d’hypnose (état naturel que chacun d’entre-nous connait, notamment lors de la transition éveil / sommeil) pour intégrer des suggestions personnalisées transmises par le praticien.

Cette pratique régulière favorise beaucoup la réussite du travail entrepris.

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