Dans l’histoire

L’hypnose est une pratique qui remonte à des millénaires, mais son utilisation en tant que thérapie moderne a commencé au 18ème siècle. Le mot “hypnose” vient du mot grec “hypnos”, qui signifie “sommeil”. L’hypnose a été utilisée pour la première fois en tant que thérapie par le médecin autrichien Franz Anton Mesmer au 18ème siècle.Mesmer croyait que l’hypnose pouvait être utilisée pour guérir les maladies en utilisant ce qu’il appelait “le magnétisme animal”. Au fil des ans, l’hypnose a été utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé mentale et physique, et elle continue d’être utilisée dans le cadre de la psychothérapie moderne.

Milton Erickson était un médecin psychiatre américain connu pour son approche innovante de la psychothérapie, en particulier pour son utilisation de l’hypnose. Il a développé une approche non directive de l’hypnose, qui met l’accent sur laisser le patient prendre les décisions et trouver des solutions à ses propres problèmes, plutôt que de le guider dans une direction prédéterminée. Erickson a également développé des techniques d’induction hypnotique innovantes, y compris des techniques d’hypnose indirecte. Sa approche a influencé de nombreux thérapeutes et il est considéré comme l’un des pionniers de la psychothérapie moderne.

Définition

L’hypnose est un état de conscience modifié dans lequel une personne est plus réceptive à des suggestions qu’elle peut utiliser pour changer son comportement ou ses croyances. L’hypnose est généralement induite par un hypnothérapeute en utilisant une technique spécifique, comme la fixation sur un objet ou un discours hypnotique, pour aider la personne à entrer dans cet état de conscience modifié. Dans cet état, la personne peut être plus susceptible de suivre les suggestions de l’hypnothérapeute et de travailler sur des problèmes émotionnels ou comportementaux. L’hypnose est souvent utilisée en tant que thérapie pour traiter une variété de problèmes de santé mentale et physique.

L’Hypnothérapie c’est quoi ?

L’hypnothérapie est l’utilisation de l’hypnose en tant que thérapie pour traiter des problèmes de santé mentale et physique. L’hypnothérapie est généralement menée par un hypnothérapeute formé et qualifié, qui utilise des techniques spécifiques pour aider la personne à entrer dans un état de conscience modifié dans lequel elle est plus réceptive aux suggestions. Une fois que la personne est en transe hypnotique, l’hypnothérapeute peut lui faire des suggestions pour l’aider à changer son comportement ou ses croyances, ou pour l’aider à résoudre des problèmes émotionnels. L’hypnothérapie est utilisée pour traiter une variété de problèmes, y compris les troubles de l’anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires et les troubles de la douleur.